Tue deinem Leib etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen.
_Teresa von Ávila
Berührungen sagen mehr als tausend Worte. Wir brauchen Berührungen und körperliche Nähe, denn sie tun uns gut und geben uns Sicherheit. Durch das Zusammenwirken von unserem Körper, unseren Gefühlen und unserem Herzen werden wir körperlich und auch seelisch berührt.
Sinnliche Massagen sprechen den Menschen ganzheitlich an. Mit Hilfe von verschiedenen Massagetechniken wie Streicheln, Drücken, Reiben und Ruhen, mit Gerüchen, Musik und einem wohltuenden Ambiente werden alle Sinne angesprochen.
Intimität bezieht sich auf die enge Beziehung und die Begegnung zwischen Menschen, die auf Vertrauen und Nähe basiert. Eine intime Beziehung erfordert Offenheit und Ehrlichkeit, um eine Verbindung zu schaffen, die auf gegenseitigem Verständnis basiert.
Sexualität beinhaltet nicht nur körperliche Handlungen, sondern auch Emotionen, Gedanken und Überzeugungen. In der achtsamen Sexualität nehme ich mich und dich wahr und ernst und gehe achtsam mit dir und mir um.
Als erfahrene Masseurin, Frauenheil-Masseurin, Sexualcoach, Frau, Partnerin und Kommunikationstrainerin lasse ich mein Wissen und meine Erfahrungen in die Weiterbildungen einfliessen. Ich leite verschiedene Berührungs- und Kommunikationssequenzen an und begleite euch achtsam durch den Prozess.
Es ist mir ein grosses Anliegen, dass die Berührungen auf der körperlichen wie auch auf der seelischen Ebene stattfinden und wahrgenommen werden können.
Die Weiterbildungen basieren aus einer Mischung aus Berührungs- und Massagegriffen, Berührungssequenzen, kombiniert mit Kommunikationselementen. Denn aus eigener Erfahrung kann ich bestätigen, dass gerade in der Berührung & Massage und in der Intimität & Sexualität das Mitteilen über die Sprache ein wichtiger Bestandteil ist.
Inhalt
• Körperliche Berührungen
• Ideen und Werzeuge für die sinnliche und achtsame Berührung & Massage
• Ideen und Werzeuge für die Entspannung
• Wahrnehmungsübungen
• Kommunikation und Bedürfnisse in der Berührung
• Aktives Zuhören
• Nähe, Sinnlichkeit (Sexualität wird im Folgekurs durchleuchtet)
• Zielgerichteter Einsatz der Atmung
• Präsenz und Achtsamkeit
Für Einzelpersonen, Paare
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Für Einzelpersonen, Paare